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分娩前的准备工作要做什么？

病情描述：想知道分娩前的准备工作要做什么？除了要买哪些婴儿用品之外，在孕妇身体调养方面，怎么准备才能让状态最好呢？尤其是在饮食和运动方面，分娩前可以吃什么，可以怎样运动？

医生回答 (2)

李颖 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

孕晚期要注意少食多餐，多喝水，少吃辛辣刺激食品，荤素搭配，适当控制体重，多运动，适当保暖，避免受凉。分娩前一段时间要注意个人卫生，禁止性生活。同时保持心情愉快，适当运动，合理休息，避免熬夜。左侧卧位，注意胎动。有异常情况要随时就诊。
黄青玉 医师
东阳市妇幼保健院二级甲等

病情分析：

分娩前吃的东西其实都是差不多的，没有什么严格的规定，主要就是在生小孩期间需要携带一些巧克力补充能量，避免生小孩时候没有力气，这是需要了解的，还有就是运动的话适当的爬一下楼梯，可以改善促进这个顺产的形成，也可以促进这个子宫的收缩，也就是有利于分娩。

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锦州市中心医院妇产科; 擅长：妇科炎症，肿瘤，月经失调，妊娠期常见妇产科疾病的诊断与治疗。

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