如何快速减肥？
病情描述：不知道为什么我这几个月胖了好多，身高才155，体重已经150了，同事朋友都嫌弃我肥了，老公也觉得我胖了好多，好难受想咨询下医生该如何快速减肥？有没有什么好办法？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，1米55的身高，150斤的话确实是比较肥胖了，想要减掉肥胖的话，一定要下大决心坚持体育锻炼，除了这个没有其它更好的办法，平时在饮食方面也请你尽量多吃一些清淡的食物，尽量少吃肉类食物，如果实在想吃的话，尽量放在中午适量的吃一些肉类食物，千万不要再暴饮暴食了，平时尽量多做运动。
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病情分析：
你好，如果要想减肥，也没有什么快速的办法可以减肥，你平时一定要多运动，每天三餐要正常饮食，要吃清淡饮食，不要吃油腻食物，晚饭后半小时要出去散步，不要剧烈的运动，最好是不要用药物减肥，对身体是有一定伤害性的，会影响月经不条的。
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