走路时间长了脚后跟疼是怎么回事？
病情描述：医生，我25岁，今天我去逛街了，逛完街回到家后我脚后跟就很疼，可是我穿的平底鞋，没穿高跟鞋，为什么脚后跟会疼？想咨询一下走路时间长了脚后跟疼是怎么回事？
医生回答 (2)
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病情分析：
走路时间长，脚后跟疼痛可能是扁平足引起的，平时不要穿高跟鞋，多吃含有钙的食物，多晒太阳，也可以在医师指导下服用一些钙尔奇，迪巧钙片，阿法骨化醇软胶囊，多喝排骨汤，多吃山药，鸡蛋，核桃，红枣等食物，避免长期奔波劳累，不要熬夜，不要喝酒，保持大小便通畅。
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病情分析：
走路时间长了脚后跟疼和你过度的活动量有关，可以适当的休息好，另外也是要观察是不是有异常的症状，如红肿不适的情况，也是要确定是不是有脚刺的原因，另外也是可以适当的补充钙来进行调理，增加营养，多吃含钙高的食物为好，有利于缓解现在的情况。
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