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锌的作用是什么？

病情描述：都在说要给孩子补充钙铁锌，钙铁的作用我很清楚，但我不了解锌的作用是啥，就不敢给孩子乱补充锌，锌的作用主要是什么？小孩子多补充锌元素对发育有帮助吗？哪种食物含锌最高？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

锌是人体不可缺少的微量元素，小孩子如果有缺锌，会引起食欲不振，如厌食、偏食或异食癖，身材矮小、瘦弱，免疫力下降；如经常感冒、发烧等，如果是诊断为缺锌，就要服用补锌的药物。同时多吃含锌量高的食物，如动物肝脏，瘦肉，花生，核桃，豆制品，牡蛎，苹果等。
王晋军 医师
柳林镇卫生院一级丙等

病情分析：

补锌主要是用于孩子的缺锌，孩子缺锌以后，会出现生长发育缓慢，记忆力差，身体营养不良，所以需要服用补锌的药物治疗，但是补锌过量也是容易发生中毒的，对身体是有一定影响的，所以需要在医生的指导下治疗，比较合适一些，避免引起中毒。

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北京大学人民医院临床营养科; 擅长：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的

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