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怎样预防酒精肝？

病情描述：我比较喜欢喝酒，最近肝部不太舒服，所以说害怕会得酒精肝，但是因为工作的需要，我却必须经常的喝酒，在这里问一下在生活中需要做到哪些方面？平时需要注意什么？怎样预防酒精肝？

医生回答 (2)

庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

你好，要想做到预防酒精肝，那么在平时的生活方面一定要做到有规律，不要暴饮暴食，不要总是去参加一些过多的应酬，喝过多的酒，适量的喝酒，可以过度喝酒，最终会对身体造成伤害，而且要坚持锻炼身体，养成良好的生活习惯，这才是最健康的生活方式
杜艳波 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

最好的预防酒精肝的办法就是戒掉酒，没有其他的办法，因为酒会损伤到肝细胞的，为了自己的身体，还是要把酒戒掉，平日里注意不要熬夜，不要暴饮暴食，不要吃大鱼大肉，太油腻的东西，多吃青菜水果，多喝水，不要生气，适当的做身体锻炼。

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淄博市妇幼保健院心理咨询科; 擅长：焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。

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