春天如何减肥？
病情描述：我打算减肥减出一个苗条的身材，为自己将来的事业爱情做好充足的准备，都说一年之计在于春，这个春天我就打算开始我的计划了，想要请医生帮我制定一个有效的减肥计划，春天如何减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好春天减肥春天是一个万物更新的季节，在这个季节里，建议你还是要控制好自己的食欲，要做到合理的饮食方式，科学的搭配，荤素搭配，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃多餐，不要暴饮暴食，同时也不要吃过多的零食，一定要做到坚持进行体育锻炼，这两方面
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病情分析：
你好，想要减肥首先自己必须要树立一定的信心，没有一定的决心和毅力，是很难以坚持下去的，减肥不管是控制饮食或者是加强体育锻炼，都需要很大的决心和毅力，才能够坚持下去的。在减肥之前请你做一个长期的减肥计划，一切按计划来进行，像饮食方面尽量不要吃得太过油腻，也不能吃得太饱，在体育锻炼方面必须要具有一定的锻炼强度，才可以起到减肥的效果。
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