颈椎病最好枕多高的枕头？

病情描述：我患了颈椎病，现在已经越来越严重，越来越难受了，以前睡觉的时候，我喜欢在枕比较高的枕头，觉得这样舒服一些，。但是现在家里人不让我枕高枕头说对颈椎病不好，颈椎病最好枕多高的枕头？

医生回答 (2)

段大波 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

俗话说，高枕无忧，实际上这句话是错误的，很多时候对颈椎病是有百害而无一利。颈椎病，是经常低头伏案写作、看手机引起的。要经常锻炼向后仰头，晚上睡觉时适当把枕头放低，甚至不枕枕头，这样一点点恢复。开始有点不适应，但坚持时间长了，第二天却非常轻松。还可以配合牵引和口服颈复康颗粒。
吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院一级甲等

病情分析：

患有颈椎病在枕头上选择是非常重要的，大多数情况下有颈椎病需要注意有没有疼痛，麻木或者头晕，枕头一般是不能超过十公分，也可以采用中草药的一些保健枕头，平时注意不要长时间低头，也不能长时间一个姿势，可以根据病情采取保守治疗的方法治疗。

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