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为什么每天都做梦?

病情描述:这段日子以来,心情不是很好,白天会很急躁,晚上夜里就不断地做梦,一个晚上可以做好几个梦,以往我都不怎么做梦的,为什么每天都做梦?做梦会严重影响睡眠质量吗?调理哪里能不做梦吗?
医生回答 (2)
  • 黄世昌
    黄世昌 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    经常出现失眠多梦的情况,有可能是由于大脑神经得不到有效的休息,所以才会引起的一种睡眠不踏实的现象,也有可能是由于身体缺乏微量元素钙,所以才会出现睡眠不好的情况。可以适当的提高身体的抵抗力和免疫力水平,而且使用一些安神补脑的药物来进行调理,并且同时补充微量元素钙。

  • 陈松
    陈松 主治医师
    宁津县人民医院 二级甲等
    病情分析:

    如果每天睡觉的时候容易出现做梦,这种情况应该考虑是心理压力过大,或者是有焦虑的情绪等因素引起来的,是睡眠质量不好的一种表现建议,注意适当的调节个人的情绪,白天适当锻炼身体,增强体质,使身体略微疲劳,晚上如果睡不好的话,可以考虑口服药物进行调理。

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黄世昌
黄世昌 副主任医师

北京大学第一医院 神经内科

擅长:对神经内科疾病有较深的认识,尤其擅长治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病。
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