阳痿自我恢复行吗？

病情描述：生活的压力特别巨大，性生活又没有节制，让自己阳痿了，感觉吃药疗养没有什么效果，有人说阳痿可以自我恢复正常，阳痿自我恢复，可以吗？要咋样做才能帮助阳痿的自我恢复呢？

医生回答 (3)

赵海锋 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

阳痿大多是由于肾虚引起的，而肾虚往往跟平时的工作或者其他的方面压力大，性生活没有节制，以及不良的饮食和作息习惯有关系，轻度的阳痿可以慢慢的自行恢复，也可以通过食疗来缓解，如果严重的话，就需要服用药物来治疗了，如果你的不严重，而且也不打算吃药的话，平时要养成良好的饮食和作息习惯，尤其是不要长时间的熬夜，性生活要有节制，平时多吃点黑豆，黑米，黑芝麻，羊肉，韭菜枸杞等有好处的。
张元飞 副主任医师
马鞍山市中心医院三级甲等

病情分析：

如果阳痿的现象不是很严重的话，那么慢慢的是可以自行痊愈的，但是如果阳痿的情况相对来说比较严重，建议还是要积极的服药治疗，否则病情痊愈的可能性不是很大，建议阳痿的患者平时一定要注意劳逸结合，生活方面养成规律的作息习惯，平时多运动提高身体素质。
曹军 副主任医师
日照市中医医院三级甲等

病情分析：

你好，那你的这种情况想要自行恢复的话，首先就是要洁身自好，避免性生活过于频繁的情况，同时要注意多休息，另外就是可以适当的进行体育锻炼，增强一下体质，避免疲劳和熬夜的情况，少吃辛辣刺激性的食物，要是有手淫的行为，一定要彻底的戒掉，可以多吃新鲜蔬菜水果，牛肉羊肉，海产品。