神经衰弱怎样调理？

病情描述：自从儿子上大学以后天天担心他是不是吃的不好睡的不好，每天想的特别多，晚上睡觉都睡不好头特别痛，老公总是说我想的太多了，可是就是担心有点神经衰弱头一跳一跳的，神经衰弱怎样调理？

医生回答 (2)

孙旭红 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，神经衰弱，主要是心理压力过大，想的事情太多。长期睡眠不好引起的。首先白天要适当的活动，干自己喜欢的事情，分散注意力。配合大夫，用调节神经的药物治疗。主要还是要靠自己调节心情。多和朋友聊天沟通。避免自己心理产生压力。
张静娟 医师
石家庄桥西区裕西社区卫生服务中心一级

病情分析：

神经衰弱的话大多数是由于精神紧张压力大引起来的，这种情况下首先要保持一个良好的心态，保证睡眠，还有就是可以口服一些营养神经的药物，向谷维素腺苷钴胺，维生素b1之类的药物。平时的话适量的活动，可能白天锻炼锻炼身体劳累以后可能会促进晚上的睡眠。

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