运动过量导致肌肉酸痛怎么缓解？
-
病情分析：
你主要是不正确的锻炼导致的肌肉酸痛，可能会有肌肉拉伤或者肌肉乳酸分泌过多，血液循环差引起。目前你这种情况要休息，不要过度的运动，可以在疼痛的部位做按摩，热敷，涂抹扶他林软膏，能够消炎镇痛，改善气血循环等。或者口服布洛芬胶囊减轻症状。
-
-
-
刘兆强 主治医师
龙城区边杖子乡卫生院 一级
您好，根据您所描述的运动过量导致肌肉酸痛的这种情况，考虑是因为高强度的剧烈运动引起乳酸积聚较多或肌肉拉伤等原因导致的，可以局部按摩，热敷，推拿等理疗能缓解肌肉疲劳会有一定的效果，注意卧床休息，必要可以遵医嘱吃一些消炎止痛的药物治疗。
-
-
-
脚大腿肌肉酸痛怎么办
李涛 副主任医师
-
-
推拿后肌肉酸痛正常吗
李涛 副主任医师
-
-
最近小腿肌肉酸痛怎么缓解
王海彬 主任医师
-
-
背部肌肉酸痛如何治疗
柴生颋 主任医师
-
-
肌肉酸痛无力怎么回事
柴生颋 主任医师
-
-
锻炼完肌肉酸痛怎么缓解
柴生颋 主任医师
公众号
头条号
百家号