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吃沙琪玛都有哪些好处和坏处?糖分太高了吧。

病情描述:医生,你好。我从很小的时候就很喜欢吃沙琪玛,到现在我都没有改变这个习惯,我真的是每一周都要去买一次沙琪玛来吃,请问吃沙琪玛都有哪些好处和坏处?糖分太高了吧。
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    沙琪玛属于是高热量的食物,是甜食,主要的成分是碳水化合物,营养价值也很高,口感鲜美,但是如果吃得太多,容易引起肥胖,导致高血糖、高血脂等,平时要注意保证饮食均衡,不要偏食,少吃高糖、高脂肪、高热量的食物,要以高蛋白、高维生素、低热量的食物为主。

  • 孔垂栋
    孔垂栋 医师
    延边大学附属医院 三级甲等
    病情分析:

    您好,沙琪玛属于高糖、高油脂、高热量的食物。不建议减肥的人群服用,因为沙琪玛含有的热量太高,会导致减肥失败。此外不建议糖尿病人群口服,因为一次性吃太多的沙琪玛,很有可能引起血糖的波动。感谢您的咨询,希望对您能够有所帮助。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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