恐高症如何克服心理作用？
病情描述：医生，你好。我今年23岁了，我从小时候开始的时候就有了很严重的恐高症，但是我大学学的专业要求我们得去建筑地上勘察，我很害怕，请问恐高症如何克服心理作用？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先，我们要正确对待恐高现象，因为它会影响你的生活和情绪。其次，一般采用系统脱敏疗法，逐渐增加攀岩高度。攀岩时要学会放松全身肌肉，以抑制攀岩引起的紧张，并逐渐加大攀岩的强度。如果真的很严重，严重影响生命的话，建议患者可以使用药物去改善恐高症症状。
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病情分析：
恐高症的人也主要是精神心理方面的一个承受能力的调适方法没有掌握，你自己去到高处的时候，你的眼睛不要往下看，一直往平视或者是，看对面的远方就不会了，不要从自己脚边往下看，可以减轻这个恐高症的一种心理，多去几次适应后，就也就可以自然的缓解，不需要治疗的
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