宝宝吃什么食物补钙？
病情描述：宝宝每天感觉都没什么精神，而且玩什么都提不起兴趣了，还老是半夜的时候做噩梦吓醒了就哭个不停怎么哄也哄不好感觉我都熬的没有耐心了，朋友说是因为缺钙，宝宝吃什么食物补钙？
医生回答 (2)
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卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
孩子如果出现了夜里容易惊醒。的现象，很有可能就是由于缺钙所引起建议，平常呢应该给孩子多吃一些补钙的食物，如虾皮，紫菜，牛奶，海鲜类食物容易补充同时应该补充维生素d促进钙吸收，平常保证每天肉鱼蛋奶量的摄入，保证营养摄取充足。
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病情分析：
你好，日常生活当中补钙的食物是比较多的，包括了豆腐，豆制品，油菜，虾皮，紫菜，这些都含有丰富的钙，而且牛奶中含钙量也比较多，可以每天给孩子喝一些孩子的精神状态不好，还是由于饮食没有调整好所导致的，如果说因为缺钙可以适当的补充一些钙
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