长期心理问题折磨的我心力交瘁。到底该怎么办?
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病情分析:
如果确实难受建议到正规心理咨询科面对面的解决问题,作为一个成年人来讲应该学会调节自己的心情,如果是长期一个问题没有解决的话会影响自己的工作和生活让自己意志力得到消磨,一个人在家的话建议让家人陪伴缺少关爱,即使父母在家没有怎么关心陪伴在一起也是一种关爱。
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病情分析:
缺乏父母的关爱照顾,这样很容易形成极度缺乏安全感的情况,你的情况如果目前还有了一些自我封闭,不愿与人交际的话,可能已经出现了一些抑郁的状态,建议您尽早的和你的爸爸妈妈去做一下交流沟通,应该诉说一下你的需求,让他们多回来陪陪你,另外可以去心理科进行心理开导治疗。