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老年人焦虑怎么办？

病情描述：老妈退休了在家里面闲的没事做，让他去跳跳舞学学跳舞或者是学学瑜伽什么的他也不愿意去，每天在家里面总是胡思乱想的，不是想着我累了忙呀，就是我今天出门有没有危险，老年人焦虑怎么办？

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

老年人焦虑主要是由于心理压力过大引起来的。如果平时有其他疾病，也可能会导致这样的现象，老人有焦虑症可以给老人找一些别的事情，转移下她的注意力，或者是多和老人进行沟通和交流，缓解老人紧张焦虑的情绪，家属一定要加强护理，多陪伴老人。
夏宝军 副主任医师
宿州市第一人民医院三级

病情分析：

出现有老年人焦虑的情况的话建议您最好是能够去医院进行一个相关的检查并且能够进行心理的疏导，除此之外的话老年人最好是能够在这段期间内保证充足的睡眠和良好的休息，尽量避免出现一紧张或者是有外界的刺激的情况，还要保证清淡的饮食。

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山东大学齐鲁医院心理科; 擅长：强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。

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