弯腰洗衣服腰疼咋办?
病情描述：腰痛已经有段时间了，但是家里要干的活实在是太多了。我不知道怎么办才好，这个弯腰洗衣服腰疼咋办?腰痛有没有什么可以进行调养的办法呀？如何缓解这个疼痛呀？按摩可以吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
弯腰洗衣服腰疼，一个是腰肌劳损引起的，一个是肾虚引起的，一个是腰间盘突出引起的，所以平日里干活的时候一定要注意，少做一些弯腰的动作，干活之余要多休息一会儿，注意劳逸结合，可以用按摩的方法，平时也要注意腰部，不要着凉，可以吃点药物。
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病情分析：
你好，长期弯腰洗衣服，出现腰疼症状，这种情况有可能是因为腰部肌肉过度疲劳，腰肌劳损造成的。建议你最好劳逸结合，不要长期保持一种姿势，引起腰部肌肉过度疲劳。在干活休息期间多做一下腰部的活动，让腰部的肌肉放松，可以缓解腰部疲劳，还可以做下腰部的按摩，理疗，热敷，外敷活血止痛膏药治疗。
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