便秘有什么好的治疗方法？
病情描述：今年29岁，一直便秘，从高中的时候就有，可能是因为没有养成好的便秘习惯，再加上也不经常运动，大部分时间都在坐着，试了很多的方法，比如说蜂蜜、运动、药物等，效果都不是很理想，那便秘有什么好的治疗方法？
医生回答 (2)
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病情分析：
长期便秘，大便干结，使用过多种办法，效果不理想。这个情况建议最好进行一场肠镜检查，看下肠道粘膜情况，建议药物治疗：通便润肠中成药，益生菌或者番泻叶水喝。平时需要禁忌辛辣刺激食物，多吃瓜果蔬菜，多喝水，加强锻炼，每日大于30分钟跑步，配合顺时针按摩腹部，保持充足睡眠，进行改善便秘。
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病情分析：
你好，你这首便秘，考虑可能是由于饮食结构不合理，或者是肠道菌群失调引起的。建议平时要注意多喝水，多吃粗粮杂粮，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜水果，多喝酸奶有利于调节肠道菌群。配合适量的体育运动有利于肠道的蠕动。养成每日定时排便的习惯。
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