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我得了严重的产后抑郁症，我该怎么办？

病情描述：我今年45岁，刚刚生完孩子，坐月子这段时间，胃口不好，晚上总是经常睡不了，白天又很犯困，现在每天要喂奶，照顾孩子！心情非常不好！我得了严重的产后抑郁症，我该怎么办？

医生回答 (2)

刘萍 主任医师
太和县人民医院三级甲等

病情分析：

产后抑郁症可以通过心理医生做疏导治疗效果不错，平时多注意休息，可以多跟朋友和老公交流感情，不宜太累，适当的多放松心情，有人管孩子的时间里可以多外出散心，平时多透气，注意保持睡眠充足一些，感觉心情烦躁时要多做深呼吸的动作，注意多休息。
张东亮 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

你好坏，有比较严重的产后抑郁症，这种情况需要注意休息，避免熬夜，保持愉快的心情，避免急躁焦虑，还需要适当多参加户外活动，转移注意力。可以进一步到医院进行心理疏导，也可以通过药物的调理。家人也需要多一些关心陪伴，能够使这种症状好转。

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太和县人民医院妇产科; 擅长：妇科内分泌、妇科肿瘤诊治、不孕症、各种腹腔镜微创手术及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救

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