睡觉不沉咋办？
病情描述：熬夜也成为我的一个习惯了，这段时间来，我倒是按照正常的生物钟来睡觉，反倒出现问题了，自己也觉得奇怪，睡觉不沉咋办？还有经常在睡眠中惊醒是什么原因的啊？压力过大吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
睡觉不沉容易早醒，本身就是一种睡眠功能障碍的问题，和你长期熬夜是很有关系的，熬夜会造成一些，神经衰弱，新陈代谢排毒的问题而导致脑部不能得到很好的休息，所以经常会出现一些早醒睡眠不踏实的情况，应该拥有一些安神助眠的药物来帮助治疗。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
你之前经常的熬夜，而这一段时间按照正常的生物钟睡觉还是不太习惯的，所以现在出现问题也是正常的，因此随着时间的推移，你的生物钟会逐渐转变，会越来越好的，目前你可以吃一些安神补脑，宁心安神的药物，例如枣仁安神液，甜梦口服液等，也可以吃一些维生素b1，谷维素。
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