高血压如何饮食？
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病情分析：
高血压患者的饮食，一般会以低盐、低脂饮食为主，因为食盐的主要成分是氯化钠，过量摄入氯化钠，会导致高血压。此外，脂肪摄入过多，会引起血管硬化，导致血压升高。你可以吃一些绿叶蔬菜，比如芹菜，可以软化血管，控制血压。另外，要戒烟戒酒，尤其是吸烟，吸烟对血压的影响更大。但也要保持好心情，情绪激动或睡眠不好，会引起血压升高，引起脑出血等并发症。危及生命。
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张保峰 医师
宁陵县城关回族镇卫生院 一级
你好，对于这种情况，确诊有高血压的话，除了每天按时服用降压药物之外，在平时日常生活中一定要注意，首先饮食要清淡，低盐低脂，控制食盐量，每天不超过六克，适当吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，杜绝减少饱和脂肪的摄入。
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