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得了恋爱恐惧症怎么办？

病情描述：平时我和各种女生打交道，是没有什么障碍可言的。可是一旦有女生和我告白，尽管我也喜欢那个女生，可是我会莫名其妙产生恐惧感，我一想到我们要谈恋爱我就恐惧。医生，我好像有恋爱恐惧症，我应该怎么办？

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

恋爱恐惧症主要是由于自己不自信或者是没有过多的恋爱经验导致的。你才20岁有一些事情需要自己去经历，有一些人你可以自己去感受一下，其实谈恋爱也没有像你想象的那么恐惧，你可以试着和喜欢的姑娘去接触一下。找一找恋爱的经验和感觉。
吴莹医师
仲宫第一人民医院二级

病情分析：

你好，你的这个情况考虑真正恐惧的是亲密关系，可能是你本身不够自信，因为情侣关系中两个人日常亲密的相处会暴露很多自身的缺点，这个让你感到很恐惧不安，对于这个情况的话，你要需要针对你的不自信来做改变，可以去心理科接受心理指导治疗，提高自信心，自己也应该多关注自己的优点。

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: 杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院心理科; 擅长：强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。

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