脸色发黄，暗淡，怎么调养？
病情描述：脸色发黄，暗淡，如何调养？老婆生完小孩后，一直出现头晕头痛的情况。晚上睡眠都不太好，容易醒，身上经常出虚汗。而且身体不好之后，脸色很难看，面色发黄，一点血色都没有。
医生回答 (2)
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病情分析：
脸色发黄如果是因为经常熬夜，营养不良或者是精神压力大而引起的，需要通过多注意休息或者适当增加营养进行调理。如果是因为长期大量吃胡萝卜以及南瓜等，需要暂时食用这些食物。如果是因为疾病而引起的需要引起重视，有一些肝胆疾病可能会引起皮肤发黄，比如急慢性肝炎等，要根据医生建议保肝降黄治疗。
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宋桂珍 主治医师
张家口市蔚县乡镇卫生院 一级
根据你描述的情况，这些症状都是气血虚弱的原因导致的。出现这种情况，平时的饮食上要多吃一些有营养的食物。因为经常出虚汗和脸色发黄，这些都是气血不足的原因。平时可以多吃一些红枣，它是用来补气血的，每天可以早晚喝一杯牛奶，饮食上可以吃一些鱼肉和鸡肉，还可以喝一些骨头汤。因为用饮食调理要比药物调理效果好。
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