首页 > 外科> 骨外科

如何快速瘦手臂？

病情描述：我生下女儿以后我的双臂变得非常的肥胖，我感觉非常难看，夏天都不敢穿裙子和短袖。看着别人的手比较细，感觉非常羡慕。在这里我想问一下医生。如何快速瘦手臂？

医生回答 (2)

段大波 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，患者可以尝试握拳甩臂，立正的姿势站好，利用手臂的力量将双臂以相反方向前后进行甩动，可以促使手臂部位的脂肪快速的燃烧，使之变得更加纤细。患者可以抖动双臂，利用手臂的力量将双臂轻轻的抖动起来，速度由慢到快，可以摆脱手臂部位的赘肉。
吕华泽 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

您有可能是由于生下小孩之后平常缺乏锻炼导致手臂的脂肪堆积，所以会显得手臂非常肥胖，会影响个人的美观，您要保持良好的心态，平常尽量不要吃肥腻的食物，一定要多点运动，建议可以做一下俯卧撑，还可以做一下拔罐埋线，或者是通过抽脂手术快速瘦手臂。

相关视频

相关疾病

手臂肌肉拉伤 狂犬病 口腔癌 前列腺炎 卵巢囊肿 腮腺炎 TORCH综合征 讷吃 足穿孔 巨指症 吞咽痛 瘀肿 胰腹水 裂足 脑室炎 干燥性角结膜炎 高血压性视网膜病变 固定性斜视

相关语音

方大正 主治医师中医骨伤科

甩手臂能瘦手臂吗
魏振霞 副主任医师普通内科

怎样减手臂
方大正 主治医师中医骨伤科

瑜珈瘦手臂
关景涛 主治医师骨科

手臂血管突出
关景涛 主治医师骨科

左边手臂发麻
杨威主治医师骨外科

手臂血管明显

相关文章

: 手臂锻炼动作

手臂虽然属于小肌群，但是数量不少，是由上臂的肱二头肌、肱三头肌、肱肌和前臂的肱桡... 详细»

: 手臂拉伤严重吗？

手臂拉伤一般是在活动的时候受到过度的牵拉或者肌肉收缩过度，超过本身的承受范围而引... 详细»

: 练手臂的动作

男人拥有宽广厚实的背部加上强而有力的手臂是很散发男人味的，同时也非常能让女生有安... 详细»

: 瘦手臂的方法

一双修长美丽的手臂也是美丽的必要条件，特别是在夏天，对手臂有很高的要求，因此减肥... 详细»

: 如何瘦手臂

由于现代生活的繁忙，很多人没有时间顾及生活，经常不注意自己的生活方式、饮食习惯、... 详细»

: 段大波 副主任医师
锦州市中心医院骨外科; 擅长：擅长膝关节镜下治疗膝关节骨性关节炎，交叉韧带损伤，半月板损伤。肩关节、膝关节慢性损伤及创伤的诊断与治

医联媒体特约专家 在线咨询

相关问答

手臂肌肉伤损手臂可吹风

: 孙淑建副主任医师马鞍山市人民医院

答：手臂肌肉伤损手臂不可吹风，因为手臂肌肉损伤通常会引起淤血和水肿，受到冷风刺激后，...

甩手臂能瘦手臂吗 A：平时生活中对待减肥，有着很多很多的技巧与项目，甩胳膊能瘦就是其中的一项....

手臂怎样变细怎样瘦手臂 A：这种情况是过度缺乏运动所造成的，建议做个运动计划，每天都要进行体育锻炼....

手臂的前手臂弯了 A：在日常生活中，前臂酸痛的现象经常发生。在这种现象发生后，首先，前臂的肌....

手臂阵痛 A：手臂阵痛一般是由于长期提重物，导致了手臂的肱二头肌肌腱受到了明显的损伤....

相关医院

昆明市第三人民医院南方医科大学南方医院增城分院广西壮族自治区脑科医院清远市中医院复旦大学附属肿瘤医院黑龙江省森工总医院四川省中西医结合医院成都市新都区中医医院深圳平乐骨伤科医院广州市第一人民医院鹤洞分院

相关药品

: 复方感冒灵片 广州白云山和记黄...
功效主治：辛凉解表，清热解毒。用于风热感冒之发热，...

: 复方板蓝根颗粒 九寨沟天然药业股...
功效主治：清热解毒，凉血。用于风热感冒，咽喉肿痛。

: 复方杜仲扶正合剂 贵州汉方药业有限...
功效主治：益肾健脾。用于脾肾两虚所致的腰膝酸软，倦...

: 复方板蓝根颗粒 桂林裕民制药有限...
功效主治：清热解毒，凉血。用于风热感冒，咽喉肿痛。...

: 复方板蓝根颗粒 太极集团四川绵阳...
功效主治：清热解毒，凉血。用于风热感冒，咽喉肿痛。...

公众号
头条号
百家号

所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com

关于我们联系我们业务合作人才招聘医药信息服务资格证书广电许可

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 粤ICP备18024073号

声明：本网站登载内容出于传递健康信息为目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。医院医生等信息来源于网络，仅供参考，可能存在更新不及时，信息有误等情况，请以医院医生确认信息为准。我们不承担相关责任。如有错误，请联系我们修改。