中老年人使用哪种钙片好?

病情描述：我爸爸今年58岁了，他老是自己膝盖痛，应该是缺钙了，我打算买钙片，但是在网上看了一下类型太多了，不知道选哪一个好，我想问问像我爸爸这种中老年人使用哪种钙片好呢？

医生回答 (2)

侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

老年人由于年龄的增长，身体内的钙的流失是相对比较严重的，所以很容易导致出现骨质疏松或者是身体关节疼痛的症状。一旦出现缺钙的症状，需要及时的补充一些富含氨糖软骨素的钙片，因为氨糖软骨素是身体关节滑膜的重要组成成分，一旦出现缺失的情况，以就会导致出现关节炎的症状。
邓有周 主治医师
万源市中医院二级甲等

病情分析：

购买钙片的话，不一定需要那些五花八门的东西，常用的钙尔奇D和乐力钙就已经不错了，既有利于补钙也有利于钙质吸收，还要注意饮食营养补钙，多吃些含钙量丰富的食物，比如多喝些纯牛奶、高钙奶、筒子骨汤、排骨汤等食物；还要适当锻炼活动，增强体质。

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