来月经还能长高吗?

病情描述：医生你好，我今年十五岁了，我现在好矮，请问一下十二岁就来经期了，十五岁还有机会长高吗?吃什么东西可以快快长高?多喝牛奶可以可以长高的吗?做什么运动可以长高?

医生回答 (2)

牛海静 副主任医师
邯郸市第一医院三级甲等

病情分析：

15岁是有机会长高的，现在还处于生长发育期，不要过度焦虑，放松心情。在饮食上多补充一些富含维生素蛋白质的食物，牛奶是可以帮助长高的，因为牛奶中富含蛋白质，另外在日常生活中可以做一些适度的运动，比如跑步，打篮球等等，这些有氧运动都是能够帮助骨骼发育的。
胡文惇 医师
山西汾西矿业（集团）职工总医院二级甲等

病情分析：

15岁还是可以长高的，12岁来月经，说明身体和内分泌方面都没有问题，长高受多种因素的影响，充足的睡眠、足够的营养和适当的锻炼，都是影响长高的因素。此外，身高还受到遗传的影响，生活需要劳逸结合，以及良好的心理素质，都是缺一不可的。

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