老年人便秘是怎么办？

病情描述：爷爷饮食一直都很规律生活习惯也很好，可是最近却好像出现了便秘了，每次拉大便都拉不出来，憋的他难受，还肛门疼痛，用了便秘的药也没有缓解，老年人便秘到底该怎么办呢？

医生回答 (2)

刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

病情分析：

首先这种情况要从饮食上做出调理，便秘都是由于平时不喝汤不喝水，或者是不良的生活习惯造成的，也可能是菌群失调引起的便秘，也可以喝益生菌调理一下肠道，这样都能缓解便秘的症状。要养成每天排便的习惯。多吃一些香蕉，或者是每天喝一杯蜂蜜水，这样都能预防便秘的发生。
颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院二级甲等

病情分析：

你好：很高兴为您服务，根据您介绍的情况，老年人胃肠功能减弱，活动量少，饮食上再不注意的话，很容易引起便秘，建议平日不要吃辛辣刺激油炸煎烤食物，要清淡饮食，多吃蔬菜水果，粗纤维及润滑肠道的食物，如：燕麦、红薯、玉米、梨、香蕉、芹菜、菠菜、白菜、酸奶、蜂蜜水等，按时就餐，根据身体情况适当多活动，多喝水，养成每天排便的习惯，目前有便意，排便困难可以用点开塞露。