我得了口水强迫症怎么办？
病情描述：你好，我是一名初中生，在一次很偶然的时候，我竟然想到了口水，然后一直咽不下去，在有同学的时候都会一直含着不敢吞害怕有太大的动作被发现，这样子实在是让人难受，我想问我得了口水强迫症怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先要有自信，要在内心不断告诫自己一切正常，吞咽口水的动作没什么，不会有人在意；其次，要强迫自己参加社交活动，多和他人聊天；最后，要学会忘记，可以找一些自己喜欢的事转移注意力。本身患者是没有这种问题的，因为了解了这个问题，所以下意识的感觉自己也有这个问题，这是一种心理暗示作用。
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病情分析：
目前的情况是存在这个吞咽口水的强迫症，这种情况功能就是饮食生活习惯，还有自己的一个精神调节，平时如果有类似的行为表现，就是尽量放轻松一些，也可以选择一些干燥的食物来进行纠正，或者是这个口水吞咽是正常的情况下正常的频率，一般来说每个小时5到7次都可以接受。
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