运动后关节和肌肉疼痛怎么回事？
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病情分析：
您好，根据您的描述你的情况是您的大爷最近开始锻炼，但是锻炼后整个关节和肌肉疼痛的厉害，这个是锻炼后肌肉和韧带损伤导致的疼痛的，这个情况建议您的大爷先减少锻炼量，这样可以减少损伤的，然后可以服用双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛的症状的，这个情况会随着锻炼的时间长会逐渐消失的。
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张奔 医师
汶水社区卫生服务中心 一级
你好，出现关节和肌肉疼痛的话，是由于运动量过大引起的，在平时的运动中一定要适量避免剧烈和过量运动，疼痛较重的话也可以通过口服非甾体类的药物来进行治疗的，一般是需要休息3天到1周左右的时间的。也可以使用热水浴来进行缓解肌肉酸痛的。
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