我身高170体重120怎么减肥？
病情描述：我今年13岁，身高170,但是体重达到120斤，按照他的年龄段，这个体重是偏重的，平时的学习压力很大，喜欢吃零食和含糖饮料，运动量不大！我身高170体重120怎么减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，减肥零食和含糖量比较高的饮料，尽量不要去吃，由于平时学习比较紧张，没有一定的时间进行体育锻炼，这样的话肯定是难以控制体重的，其实适当的体育锻炼不但不会影响学习，反而更助于提高学习的效率，平时在饮食方面一定要吃得清淡一些，少吃猪肉羊肉牛肉等肉类食物。只要你能长时间坚持下去，就一定能够减肥成功的。
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病情分析：
你现在只有13岁，身高1米7，体重只有120斤，这对于青春期的孩子来讲不算肥胖的，如果你想减肥的话，建议你应当不要吃过多的零食，也不要喝过多的含糖的饮料，这些都是高热量的食物，另外建议你近段时间要增加运动量，坚持每天跑步一个小时以上。
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