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脚扭伤后怎么处理？

病情描述：医生你好，我现在有35岁了，男。我前段时间的时候就是出去外面旅游，然后不小心就把自己的脚给扭伤了，我很痛苦啊，想问一下就是，脚扭伤后怎么处理？

医生回答 (2)

段大波 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，扭伤当时要求制动休息，在24小时内给予冷水冰敷，减轻疼痛。在24小时后对于热敷可以活血化瘀，另外如果疼痛明显的话，建议可以口服非甾体类的消炎药止疼痛，另外建议到医院检查脚踝关节拍片，看一下是否有骨头的错位或者骨裂情况。
毛新红 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

您好！脚扭伤后我建议您可以请专业的医生为您进行按摩。等您的脚恢复之后，建议涂抹消炎的药膏进行缓解。您最近这段时间一定要注意休息，不要进行高强度的训练，以免腿部进行再一次损伤，您不要太有心理压力，积极配合医生治疗。早日康复。

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