怎样减肥快不反弹?
病情描述：我是一名宝妈，宝宝已经1岁半，当时为了宝宝健康没有减肥，现在身上挂着太多的赘肉实在是不舒服，宝宝也不用喝奶了，就想着要减肥快速一点的还要不容易反弹，请问怎样减肥快不反弹?
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，并没有一种减肥的方法能够很快减肥而且不反弹的，所以说你首先不要盲目的去相信一些减肥的产品和减肥的方法了，毕竟这些东西使用了之后，当时可能会有效果，但是后期一定会有反弹，而且还会对身体造成伤害，在生了孩子之后身体是需要一段时间恢复的，而且减肥是一个漫长的过程
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病情分析：
目前最有效最健康的减肥办法就是运动加节食，这种减肥办法也再也不容易引起反弹，考虑到你是一名宝妈，是由于过月子的期间导致的肥胖者，多数因为摄入了过多的高热量的食物导致的肥胖，你通过节食加运动的话，一般半年左右的时间就会使你的身材恢复到完美的体型。
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