这几天老是做噩梦咋办？
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病情分析：
你好，根据你所描述的情况考虑，你这是目前心理压力比较大或者有情绪波动造成的这种情况，应当多参加户外媒体活动，保持情绪开朗乐观，然后自己也应当做心理暗示，告诉自己遇到伤痛一切困难都会好起来的。通过这些积极的方法，可以改善思想压力。
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病情分析：
你好，可能是最近这几天你接触了一些不良或者是刺激性的信息，导致你内心出现了恐惧的情绪，可能日常白天反应不出来，因为白天你可能比较忙碌，这种情绪就会压抑到潜意识当中，晚上睡眠的时候就会出现，这个你可以考虑先结合一些安神的药物来改善一下睡眠，最好是去心理科看一下消除掉恐惧情绪。
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