一个夜里睡觉要醒很多次是怎么回事？
病情描述：刚刚出来工作一年了，这段时间的工作压力特别大，晚上总是会突然惊醒，睡眠质量变得很差，很难受，所以想在这里问一下医生，一个夜里睡觉要醒很多次是什么原因？
医生回答 (2)
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病情分析：
这么年轻的情况下，如果压力比较大的话，是可以出现这种晚上睡眠不安稳的情况，注意多休息正常的生活，适当的口服一些安眠药物，可以很好的改善症状其次保持心情良好舒畅是治疗最关键的地方，一般来说经过积极处理之后恢复起来都是比较不错的，完全没有必要担心，慢慢来就好了。
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病情分析：
你好，根据你所提供的情况考虑是神经衰弱，这种状况与压力过大，精神过度紧张有很大的关系，所以建议你适量的增加运动，晚上泡泡脚，睡前喝一点温的纯牛奶，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油腻过大的食物，可以服用一些调节植物神经的药物，这样综合起来，治疗效果更好一些
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