为什么老是失眠多梦?
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
睡眠质量不好,频繁有这种失眠多梦,和最近的生活习惯,环境,熬夜劳累都有关系,基本上调理的方法有以下几个,第一个就是通过营养纠正饮食调节,第二个方面就是选择这种安神补脑的药物来进行纠正控制,这是临床上效果比较好的,帮助比较大的治疗手段。还有就是睡觉前泡脚缓解。
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病情分析:
总是出现有失眠多梦的情况的话考虑多半是由于目前精神压力过大或者是随着年龄的增长的情况也有很大的关系,建议你可以去医院进行相关的检查并且对症治疗,除此之外的话建议你在这段时间内要避免有精神紧张的情况,可以适当的服用药物缓解失眠症状。