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冬天手脚冰凉怎么调理？

病情描述：最近天气变得好冷啊，我到了晚上都盖了好多张被子，可是手脚还是很冰冷，冷到都睡不着觉，只能依靠穿袜子还有戴手套晚上的时候才睡得着，不知道这种冬天手脚冰凉怎么调理会比较好？

医生回答 (2)

张萌萌 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

您多数是患有肾阳虚的患者，出现手脚发凉的症状建议对症口服桂附地黄丸进行调理治疗。在用药物治疗的同时建议患者多吃一些牛羊肉，避免进食寒凉性食物，建议患者多吃新鲜的蔬菜新鲜的水果富含维生素的食物。同时建议患者不要熬夜，宜合理饮食，注意休息。
宋宏伟 主治医师
朝阳市第六人民医院一级

病情分析：

你好，冬天出现手脚冰凉多考虑是阳气亏虚，肾阳亏虚，气血亏虚都是这些关系。平时需要多吃一些补气血的食物补肾助阳的食物，大枣，核桃，枸杞，牛羊肉，狗肉等食疗调理适当运动增强体质，有时间可以根据病情病症的不同去医院的中医科辨证调理中药治疗。

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: 张萌萌 副主任医师
山东省立医院中医科; 擅长：运用中医传统理论结合现代医学知识，擅长小儿常见消化系统、呼吸系统及神经系统疾病的针灸推拿治疗，对内科

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