气血不足怎样调理呢？
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病情分析：
首先最重要的就是睡眠了。不过现代人的生活习惯大多都是夜猫子，晚上12点甚至1.2点才睡觉，每日暗耗阴血，长此以往就形成阴虚体质。当我们的皮肤，身体各器官功能得不到阴血的滋养，就会出现衰老的表现，如皮肤干燥，阴道干涩等表现。怒伤肝，喜伤心，恐伤肾，悲伤肺，思伤脾。现代女性情志病最多见于肝脾。平素情绪火爆或抑郁，都会导致肝气瘀滞，心脾血虚。大家平时了解到的比如玫瑰，茉莉，月季花等都有很好的疏肝理气的作用，对调养气血也是极好的。最简单的方法：红枣、桂圆、花生仁、红豆、黄芪、枸杞、党参等熬粥喝坚持一段时间会有所改变的。
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田玲玲 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
你好，根据你的描述，你目前是气血不足，气血亏虚会导致头晕。气血亏虚，难以上荣于头目，因此会表现为头晕，气血不足也会影响怀孕，因此只有调理好气血才可以进行备孕，调理气血的话可以通过药物治疗，比如中药八珍颗粒也可以配合食疗。
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