蜂蜜和豆浆可以一起吃吗?
病情描述：医生你好，我最近很注重早餐的吃法，我早上想喝豆浆又想吃蜂蜜，请问一下蜂蜜和豆浆能一起使用吗?对身体有什么好处?早餐吃什么豆浆，牛奶和麦片加一些水果好吗?
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，根据你所提供的情况。豆浆和蜂蜜不宜一起冲食,豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖 ，还含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。早上可以喝牛奶和面包或麦片，加一些水果，这样比较好一些。
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吴晓宾 医师
昌平区回龙观卫生服务中心 一级甲等
你好，根据您目前描述的情况，您说您最近很是注重早餐的吃法，如果想早上喝豆浆又想吃蜂蜜，这种情况考虑是可以的，目前没有明显的不良反应，根据你描述的情况建议平时要适当清淡饮食，建议均衡，注重饮食结构，平时建议多活动，祝您健康。
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