小腿痛疼了好几天怎么办？
病情描述：医生，你好，我前段时间开始了马甲线锻炼，连续两天早晨起来锻炼40分钟，但是第三天腹部，关节，还有小腿的肌肉特别的疼痛就没有继续锻炼了，这两天依然有同感，请问小腿痛疼了好几天怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，根据你所提供的情况。因为短时间内大剧烈的运动引发了局部肌肉产生酸性物质过多而无法快速排除，所以引发的肌肉疼痛。一般小腿疼痛一周左右就会自行缓解，也可以进行涂一些，局部用一些活血止痛的药物，也可以服用一些口服的，活血止痛药物。建议你循序渐进进行锻炼
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宋德明 住院医师
商丘市梁园区东风社区卫生服务中心 一级
你这是由于以前没有这么高强度的锻炼，而突然锻炼强度加大，导致超出肌肉所能承受的负荷，而引起的肌肉拉伤。这种情况建议暂时不要采取任何锻炼，也不要频繁活动，应注意休息，一般5~7天左右可以逐渐缓解。必要时可以在医生的指导下口服活血止痛的药物治疗。
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