心慌，心神不宁怎么办？
病情描述：每次一有点什么事情要做，我就会心慌，心神不宁，我这是怎么回事？我也不是胆小的人，但是只要我一想到接下来有什么事要做的，我就会很害怕，我是不是有什么心理问题？
医生回答 (2)
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高云 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
不是。可能是严重的缺乏安全感，有一定的紧张焦虑的状态。白天要积极锻炼身体，要提升自身的抵抗力，有效的体育运动可以对抗植物神经功能紊乱可以心里阳光面积加大，将大部分时间用到工作上，争取每天过的充实自在，有了成就感就会扫除一切烦恼，应该有充足的社交活动，多与人接触。
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病情分析：
心慌，心神不宁，最常见的是焦虑症，可能与精神受到不良刺激，工作压力有关系，引起了焦虑症的发生，有时出现心慌，胸闷，呼吸困难，所以对身体的影响是很大的，需要去医院做个全面的检查，如果是有焦虑症，建议使用抗焦虑的药物治疗比较好，避免疾病的加重。
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