睡眠不好心慌怎么办？
病情描述：儿子快要高考了，现在就是一直晚上辗转反侧的睡不着觉，吃了很多精神缓解的药物也还是没有效果，他说他总是心慌慌的有点担心有什么事情发生，晚上容易做噩梦吓醒，睡眠不好心慌怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，根据你所提供的情况考虑，孩子是压力过大，焦虑引起的神经衰弱症状，这种情况建议适量的增加活动，缓解一下焦虑和精神紧张压力，给心灵也减减压。还可以进行按摩理疗，刮痧这样对缓解紧张和压力也有很大的好处。，多吃一些补脑养血的食物。实在不行，建议去心理科。由心理医生进行疏导和调解一下。
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病情分析：
你好，这种情况一般是由于压力过大所造成的，建议您家长应当对孩子予以正确的疏导，避免给予他太大的压力，生活上应当多补充营养，加强锻炼，避免长时间的劳累、久坐以及疲劳的学习，必要时可以适当放松心情保持，心情愉快将有助于睡眠，睡前可适当听音乐，放松身体，通过这样的方式来调节，将会得到较明显的效果。
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