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如何控制性冲动?

病情描述:我28岁之前没有谈过女朋友,自慰也比较少,现在谈女朋友了,约会的时候经常与女朋友亲密接触,有时候接吻的时候我就会勃起,可是女朋友说要结婚的时候才能同房,我现在要如何控制性冲动呢?
医生回答 (2)
  • 庞吉成
    庞吉成 主治医师
    淄博市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    性的要求是人类正常的生理功能活动。性行为是人类的一种本能,性知识是人们应该懂得的科学知识之一。受到语言、感官和触摸等刺激会产生性的欲望。中国人受到传统观念的影响,一般都把第一次留在新婚之夜。这有利于感情专一和家庭的稳定。我们应该都能理解。

  • 梁丽娟
    梁丽娟 医师
    广东省水电医院 三级
    病情分析:

    性兴奋不过分去关注它,想冷静地考虑其他事情,一旦不再注意他的性欲,其他中心的大脑皮层的兴奋,性兴奋中心可以出现抑制,“欲望火不能忍受”条件也会随之消失。

    参加体育活动,比如性冲动,你可以去外面打篮球,排球,乒乓球,羽毛球,或者去跑几圈,或者游泳,洗冷水澡,或做一些体力劳动,通过大脑,身体,心全面转移,总之,汗水,多余的能量就会发泄。

    多找朋友玩玩,最好有异性朋友的交往,这样可以增加性生活的机会,促进身心平衡保持心境平和。

    减少刺激源的诱惑,自觉抵制性挑逗、低俗和不健康的电影或书籍。因为这些东西会给一个容易兴奋的人火上浇油,所以最好和他们分手。

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庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

擅长:焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。
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徐刚
徐刚 副主任医师 马鞍山市人民医院

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