肥胖，容易出汗如何是好？
病情描述：医生，我现在22岁了，然后我是一个长得很胖的女生，然后我平时特别的容易出汗，这一集都是我心头的一个困扰。肥胖，容易出汗如何是好？医生，我怎么办呢？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你好，肥胖的人脂肪层比较厚，皮肤散热慢，机体散热是以出汗的方式进行的，所以肥胖的人会要有更多的汗液排出，才能维持机体的正常体温，另外体虚的人也会容易出汗，你这种情况建议首先要从控制饮食和适当的运动入手，补充气血，但是要控制高脂肪、高热量的摄入。
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病情分析：
你本身属于痰湿脾虚体质，这样会比较肥胖，而且容易流虚汗。平时还应该注意饮食，不要吃油腻食物或者高热量食物。可以配合健脾祛湿，益气固表的中药调理。以及多做有氧训练能够消耗体内脂肪，提高自身的抵抗力，减少容易出汗的症状。注意补充微量元素，提高体质。
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