阴道口松了怎么能恢复？
病情描述：结婚三年了，在去年10月份生的宝宝，是顺产，现在都快1年了，性生活总是不如意，听老公说跟之前相比感觉阴道口松了很多，这半年一直都没有恢复，也不知道有什么办法，所以想请教一下，这个情况怎么能恢复？
医生回答 (2)
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王凤英 主任医师
首都医科大学附属宣武医院 三级甲等
大部分因为顺产导致阴道口松弛的患者都是可以恢复的，一般在生产后的三个月左右的时候，基本上可以恢复到良好的状态。但是在顺产的过程当中，如果是有侧切或者是导致了盆底肌修复不太好的话，也有可能会出现阴道松弛恢复比较慢的情况。这个时候可以适当的做一些辅助的训练，例如缩阴和提肛的动作都有助于阴道的恢复。
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姜希泉 主治医师
朝阳市解放军234医院 二级甲等
你好，阴道口松弛了，这种情况建议您每天可以做缩肛动作，每天可以做三组到四组，每次十分钟，平时要多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，多吃点含胶原蛋白高的食物少吃辛辣的食物，注意卫生，每天用清水清洗外阴，每晚用热水泡脚，作息规律，保证充足的睡眠，严重时可以做阴道缩紧手术。
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