总做噩梦是怎么回事?
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病情分析:
你好,你这个可以通过药物调理,并且更重要的是心态调整,总是做噩梦,这个说明你的潜意识里有非常多的恐惧的情绪或者是意识层面,日常就有很多恐惧的情绪,可以去心理机构接受精神分析的治疗来帮助消除,你日常也可以结合吃点安神补脑液安神的药物来改善失眠多梦的情况。
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王洪生 主治医师
上海民政第二精神卫生中心 二级
从你的描述看,应该属于睡眠表浅的情况,做梦是一种正常的心理活动,如果频繁的做噩梦,可以服用药物治疗,比如解郁安神颗粒,对于睡眠障碍是有很好的疗效。也是需要放松精神压力,多交流,多倾诉,有氧运动,可以跑跑步,打打球,游泳,瑜伽,都是很好的运动。
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