颈椎、肩经常疼痛该怎么办？

病情描述：医生，您好，我是一个女程序员，我做这行已经三年多了，最近这几天我的脊椎还有肩老是疼痛，而且是越来越严重了，我就想问一下了，颈椎、肩经常疼痛该怎么办啊？

医生回答 (2)

段大波 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你这种情况有可能是长时间坐在电脑前低头过多等引起的颈椎颈肩综合症，主要是颈肩部过度劳累导致的，出现这种情况的话，一定要注意多活动锻炼颈椎，如果疼痛严重的可以配合做一下颈肩部推拿理疗等治疗，可以配合贴舒筋活血的膏药，热敷等方法。
李鹏 住院医师
化峪镇中心卫生院一级

病情分析：

您好，根据您的描述你的情况是经常有长时间的低头，现在主要是颈部和肩部疼痛，这个情况考虑是颈椎病导致的，和您的工作有很大的关系的，建议可以服用颈舒颗粒进行治疗的，另外配合局部热敷和理疗这样利于恢复的。尽量避免长时间的低头工作。祝您早日康复。

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