轻度脂肪肝的饮食？

病情描述：近一段时间总觉得右上腹部有些疼痛，有些发热，觉得累乏力，有时候会恶心呕吐，没心情吃东西，去医院检查，被医生确诊为轻度脂肪肝，让我注意饮食，轻度脂肪肝的饮食种类有哪些？

医生回答 (2)

王文彬 副主任医师
朝阳市中心医院三级甲等

病情分析：

根据描述，轻度脂肪肝，可以不用药物治疗，通过饮食及生活习惯来进行控制，首先在吃饭上要注意，肥肉不要吃，吃些清淡的东西，比如米粥面条等，也可以吃一些水果，同时做一些运动，比如出现旅旅游跑跑步，把多余的能量消耗掉，这样轻度脂肪肝就会慢慢消失。
王威医师
莘县妇幼保健院一级

病情分析：

你好，已经确诊为轻度脂肪肝的话，建议平时尽量清淡饮食，低盐低脂，避免暴饮暴食，平时适当的运动锻炼身体，养成良好的生活作息习惯，避免熬夜，避免压力过大，平时尽量多吃蔬菜水果，尽量少吃高油脂、油腻食物，可以每天慢跑半个小时以上。

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