体质弱,如何调理增加抵抗力？
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病情分析：
老人家多是气虚或阳虚所引起的症状。建议对症口服玉屏风散进行调理治疗。在用药物治疗的同时建议患者多吃蔬菜水果类的食物，多吃干果类的食物，建议患者应适当的运动，增强体质，提高机体抗病能力，不要吸烟饮酒，不要熬夜，宜合理饮食，注意休息。
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宋桂珍 主治医师
张家口市蔚县乡镇卫生院 一级
根据你描述的老人的这种情况，平时可以多锻炼来增强抵抗力，也不用刻意的去做运动，平时可以多出去散散步。还有平时在饮食上多吃一些有营养的食物。这样都可以增强抵抗力，其实吃一些含有蛋白质的食物。每天可以喝一杯牛奶或者是一杯豆浆。这对提高抵抗力都有一定的帮助。
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