如何排便通畅？
病情描述：医生您好，我是一个22岁的女生。这几天上火得比较厉害，有些便秘，大便不畅，排便不干净不成形，肚子就会有点难受，我想请问一下您，我要咋办好？如何排便通畅啊？
医生回答 (2)
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李国刚 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
调节便秘首先需要从饮食条件入手和改变，不要吃过于辛辣刺激的食物，也不要吃海鲜和羊肉等生发类的食物，平时注意多喝水，每天保证2000毫升的饮水量，多吃根茎类的蔬菜和水果。适当时可以在医生的指导下选择口服麻仁润肠丸或者是芦荟胶囊。
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病情分析：
近期上火得厉害，出现大便不畅，排便不干净不成形，一般上火积热导致。建议清热通便治疗，推荐：清热排毒类，通便润肠类中成药、益生菌配合治疗。治疗期间需要注意：禁忌辛辣刺激食物，多吃瓜果蔬菜，加强锻炼，配合顺时针按摩腹部，这样效果好。
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