有时候就做小时候同样的噩梦怎么办?
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病情分析:
你一回到老家会做小时候同样的噩梦,这可能与你童年生活环境和经历的事情有关,如果一直做噩梦,建议去找心理咨询师开导,或去正规医院的精神科检查,待查明原因后,做相应的治疗。可以多听听舒缓的音乐,爬山、逛街、旅游等,看能否缓解,另外忌辛辣刺激生冷饮食,避免熬夜,睡前喝杯牛奶,帮助睡眠。
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病情分析:
你好,如果小时候出现的噩梦,这个一般都是有小时候受过恐惧的经历导致的,而你这次回老家有导致了这种连接,可能这种噩梦就会重新出现,对于这个情况的话,不建议靠偏方的方式来改善,你应该考虑进行心理治疗,可以去心理科,一般如果你没有办法回忆起当时的受惊吓的经历,可以考虑利用精神分析来进行分析治疗。
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